如何克服这一点

我在像你这样的家庭长大。 很长一段时间,我对父母甚至给了我生命感到愤怒,因为我根据他们的言行结束他们出于自私的原因这样做,知道他们不能真正关心我或我的兄弟姐妹。 随着年龄的增长,我的父母需要照顾我。 我能够以他们从未能够照顾我的方式给予他们照顾,因为我在干预的时间里工作,成为一个与他人不同的人。 当他们全部去世时,我觉得我打破了历史的家庭模式,并按照我自己的道德价值观行事。 但是,如果不使用我在这里提到的所有方法,我不可能做到这一点,组合适合我需要使用它们的时间。 除了很多疗法外,还有一些事情对我有所帮助: 我把时间和父母限制在一起。 在我看来(现在仍然如此)这是一个纯粹的自我保护问题。 我母亲毒性很大,我15岁时完全把她从生活中剔除,再也没有见过她。 很多人都认为我这样做会感到非常内疚,但我可以诚实地说我从来没有这样做过,因为我知道我真的逃脱了我的生活。 13岁时,我离开家去了其他地方的学校,并且真的再也没有和我的父亲和继母一起生活过,虽然我确实在我想去的时候去过他们。 我确信每当我访问时,如果事情变得无法忍受,我就有逃生计划。 我不需要向父母解释我的感受。 无论如何,他们基本上无法理解我的感受,更不用说改变他们对我对他们所说的任何事情的行为。 我尽可能多地了解他们采取行动的原因(所有这些都与精神病患者和滥用药物有关)。 了解他们按照自己的限制行事方式,这使我发现他们可以帮助的行为与他们无法行为的行为之间的区别。 (报价页面:来自Oliver…

日常生活心理学:当事情变得艰难时,你如何继续前进?

恭喜你努力学习并认识到总有比放弃更好的道路。 逆境是一种礼物。 它帮助我们以其他方式找不到我们隐藏的优势和能力。 障碍越严重,我们越有可能迎接挑战。 我经历过一段艰难时期。 由于慢性继发性多发性硬化症,我因流产而失去了五个婴儿。 由于胸廓出口综合症,我失去了专业的击鼓生涯。 经过42年的恋爱和32年的婚姻,我失去了我最好的癌症朋友。 在主动脉痉挛期间,我几乎失去了自己的生命。 然而,我努力保持清醒,通过悲伤推倒,重新计算我的选择,找到另一种方式,从未停止推动留在游戏中。 “它还没有结束,直到它结束了”,俗话说,我还没准备好屈服于轮椅或临终。 如果你从来没有遇到过难以逾越的赔率,那么你永远不会发现,除了我们最后一次在这个凡人平原上洗牌之外,没有多少赔率是无法克服的。 诀窍是要认识到生命只有两种状态:接受和抵抗。 无论事情变得多么糟糕,我们都必须通过抵制现状并扭转局面来停止战斗。 试试这个: “我接受现在我正在经历对新挑战的抵制,这没关系。我愿意考虑到我已经拥有了坚持和胜利的力量和坚韧。” 我意识到可能看起来相当简单,如果不是彻头彻尾的跛脚,但请记住,在我们用负面情绪灌输它们之前,环境很少本质上是“难”的。 大多数人都面临恐惧的公开演讲。…